8.0 km | 00:35:41 | 04:27/km日期: 2013-01-03 19:22 - 地點: 烏日高鐵站 - 天氣: 濕冷 - 平均心率: 86 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%
Pace: 04'24" / 04'22" / 04'30" / 04'31" / 04'23" / 04'32" / 04'37" / 04'17" / 05'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
255.78 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
1333.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'24" | 00:04'24" |
2 | 04'22" | 00:08'46" |
3 | 04'30" | 00:13'16" |
4 | 04'31" | 00:17'47" |
5 | 04'23" | 00:22'10" |
6 | 04'32" | 00:26'42" |
7 | 04'37" | 00:31'19" |
8 | 04'17" | 00:35'36" |
8.0 | 05'18" | 00:35'41" |