愛跑客 2014/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

愛跑客新竹
ID 74675

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7.0 km | 00:42:32 | 06:02/km

日期: 2014-06-20 05:18 - 地點: 河濱 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 06'12" / 06'06" / 05'49" / 05'50" / 05'48" / 06'06" / 06'00" / 14'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'33"

(00'33")

06'37"

83 / 83

2

41'59"

(42'32")

05'58"

7026 / 7109

6月累積里程 : 135.58 km

美津濃 MIZUNO Wave Prorunner 16 8KN-382102 累積 : 2113.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

m, afu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'06"	00:12'18"
3	05'49"	00:18'07"
4	05'50"	00:23'57"
5	05'48"	00:29'45"
6	06'06"	00:35'51"
7	06'00"	00:41'51"
7.0	14'51"	00:42'32"

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成績 : 05:06:54