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 |  14.9 km | 01:21:32 | 05:27/km日期: 2013-01-13 18:08 - 地點: 四號公園 - 天氣: 沒雨了 - 卡路里: 941 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82% Pace: 06'22" / 05'40" / 05'38" / 05'42" / 05'13" / 05'35" / 05'38" / 05'18" / 05'10" / 05'21" / 05'06" / 05'21" / 05'20" / 05'03" / 05'23" / 這個月跑量進度大落後，趁雨停出門跑一下，雖然休息足夠「血」感覺很輕鬆，但「意」因為怠惰太久，一直覺得平常是這個距離跟時間，但怎麼好像今天跑很久 XDDD，跑完一整個就是舒服暢快阿~~ 1月累積里程 : 257.38 km  Adidas supernova sequence 5 累積 : 765.6 kmM1 上傳 | 12 years ago ·  留言
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