黃智宏 2019/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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12.5 km | 01:00:28 | 04:50/km

日期: 2019-09-06 19:58 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'21" / 04'56" / 04'53" / 04'53" / 04'52" / 05'02" / 04'49" / 04'43" / 04'36" / 04'33" / 04'30" / 04'44" / 05'09" /

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觀看另 3 則留言

元翔（潔衣坊）星期日要發威囉
催蕊器

2019-09-06 21:36 ·

1 個人推

蔡秉軒下午好，運動愉快~
好棒的速度👍

2019-09-07 17:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	04'56"	00:10'17"
3	04'53"	00:15'10"
4	04'53"	00:20'03"
5	04'52"	00:24'55"
6	05'02"	00:29'57"
7	04'49"	00:34'46"
8	04'43"	00:39'29"
9	04'36"	00:44'05"
10	04'33"	00:48'38"
11	04'30"	00:53'08"
12	04'44"	00:57'52"
12.5	05'11"	01:00'30"

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