9.5 km | 01:03:09 | 06:39/km日期: 2013-01-20 05:40 - 地點: 高雄左營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
Pace: 06'48" / 06'44" / 06'46" / 06'59" / 06'45" / 06'25" / 06'28" / 06'26" / 06'39" / 06'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
187.68 km 
Adidas Supernova Glide 2 累積 :
1554.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'44" | 00:13'32" |
| 3 | 06'46" | 00:20'18" |
| 4 | 06'59" | 00:27'17" |
| 5 | 06'45" | 00:34'02" |
| 6 | 06'25" | 00:40'27" |
| 7 | 06'28" | 00:46'55" |
| 8 | 06'26" | 00:53'21" |
| 9 | 06'39" | 01:00'00" |
| 9.5 | 06'31" | 01:03'09" |
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