3.0 km | 00:14:53 | 04:55/km日期: 2019-11-08 05:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'04" / 08'57" / 06'19" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'38" | 22 / 3022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
234.34 km 
Uder Armour HOVR CGR Connected 累積 :
254.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 08'57" | 00:14'01" |
| 3 | 06'19" | 00:20'20" |
| 3.0 | 03'39" | 00:20'25" |
22173.7 km | 
1259.0 km
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