馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    陳昱昇 雲林
    ID 1087
    69 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳昱昇
    119.0 km | 15:20:20 | 07:44/km | 第144馬
    漫步曾文水庫-第二屆八百壯士超馬系列
    官方成績
    日期2019-11-16
    成績15:20:20
    總名次13 / -
    分組名次- / -
    平均速度07:44/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'47")
    00:31'47" (+05'03")01:02'52" (+03'26")
    10 km(01:02'52")
    00:31'05" (+04'21")
    15 km(01:32'08")
    00:29'16" (+02'32")01:10'41" (+11'15")
    20 km(02:13'33")
    00:41'25" (+14'41")
    25 km(02:50'07")
    00:36'34" (+09'50")01:14'13" (+14'47")
    30 km(03:27'46")
    00:37'39" (+10'55")
    35 km(04:02'05")
    00:34'19" (+07'35")01:11'09" (+11'43")
    40 km(04:38'55")
    00:36'50" (+10'06")
    45 km(05:05'39")
    00:26'44"00:59'26"
    50 km(05:38'21")
    00:32'42" (+05'58")
    55 km(06:18'03")
    00:39'42" (+12'58")01:25'38" (+26'12")
    60 km(07:03'59")
    00:45'56" (+19'12")
    65 km(07:38'34")
    00:34'35" (+07'51")01:06'39" (+07'13")
    70 km(08:10'38")
    00:32'04" (+05'20")
    75 km(08:46'32")
    00:35'54" (+09'10")01:26'30" (+27'04")
    80 km(09:37'08")
    00:50'36" (+23'52")
    85 km(10:14'03")
    00:36'55" (+10'11")01:14'13" (+14'47")
    90 km(10:51'21")
    00:37'18" (+10'34")
    95 km(11:46'55")
    00:55'34" (+28'50")01:30'00" (+30'34")
    100 km(12:21'21")
    00:34'26" (+07'42")
    Finish(15:20:20)

    日期: 2019-11-16 03:59 - 總爬升: 2088 m - 卡路里: 5188 Cal
    賽後評分: 路線超硬的(手錶沒電)
    給 5 星
    11月累積里程 : 302.82 km
    GPX 上傳 | 5 years ago
    David Su, Huang Alex 和其他 2 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'41"00:05'41"
    205'47"00:11'28"
    306'39"00:18'07"
    406'32"00:24'39"
    507'08"00:31'47"
    607'36"00:39'23"
    707'04"00:46'27"
    805'41"00:52'08"
    905'17"00:57'25"
    1005'27"01:02'52"
    1106'36"01:09'28"
    1205'23"01:14'51"
    1304'59"01:19'50"
    1405'12"01:25'02"
    1507'06"01:32'08"
    1606'27"01:38'35"
    1706'02"01:44'37"
    1807'06"01:51'43"
    1914'21"02:06'04"
    2007'29"02:13'33"
    2106'48"02:20'21"
    2207'51"02:28'12"
    2306'56"02:35'08"
    2407'15"02:42'23"
    2507'44"02:50'07"
    2608'15"02:58'22"
    2707'12"03:05'34"
    2808'09"03:13'43"
    2907'29"03:21'12"
    3006'34"03:27'46"
    3109'44"03:37'30"
    3207'29"03:44'59"
    3306'23"03:51'22"
    3405'23"03:56'45"
    3505'20"04:02'05"
    3605'11"04:07'16"
    3705'29"04:12'45"
    3805'03"04:17'48"
    3905'25"04:23'13"
    4015'42"04:38'55"
    4104'46"04:43'41"
    4205'01"04:48'42"
    4305'11"04:53'53"
    4405'58"04:59'51"
    4505'48"05:05'39"
    4606'54"05:12'33"
    4706'12"05:18'45"
    4806'27"05:25'12"
    4906'37"05:31'49"
    5006'32"05:38'21"
    5109'51"05:48'12"
    5207'16"05:55'28"
    5306'40"06:02'08"
    5408'00"06:10'08"
    5507'55"06:18'03"
    5605'35"06:23'38"
    5717'36"06:41'14"
    5809'40"06:50'54"
    5906'54"06:57'48"
    6006'11"07:03'59"
    6105'55"07:09'54"
    6206'25"07:16'19"
    6307'10"07:23'29"
    6408'17"07:31'46"
    6506'48"07:38'34"
    6605'46"07:44'20"
    6705'58"07:50'18"
    6808'58"07:59'16"
    6906'07"08:05'23"
    7005'15"08:10'38"
    7106'36"08:17'14"
    7208'17"08:25'31"
    7306'22"08:31'53"
    7408'26"08:40'19"
    7506'13"08:46'32"
    7606'09"08:52'41"
    7706'03"08:58'44"
    7823'43"09:22'27"
    7907'38"09:30'05"
    8007'03"09:37'08"
    8105'46"09:42'54"
    8206'34"09:49'28"
    8310'08"09:59'36"
    8406'33"10:06'09"
    8507'54"10:14'03"
    8608'49"10:22'52"
    8706'33"10:29'25"
    8807'45"10:37'10"
    8908'11"10:45'21"
    9006'00"10:51'21"
    9107'58"10:59'19"
    9209'22"11:08'41"
    9308'47"11:17'28"
    9419'32"11:37'00"
    9509'55"11:46'55"
    9606'33"11:53'28"
    9706'30"11:59'58"
    9807'44"12:07'42"
    9906'54"12:14'36"
    10006'45"12:21'21"
    10110'21"12:31'42"
    10210'23"12:42'05"
    102.002'31"12:42'08"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 渣打臺北公益馬拉松 的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
    成績 : 03:46:01
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km
    林淦鈿(淦哥) 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :