7.0 km | 00:49:03 | 06:59/km日期: 2020-03-16 18:48 - 平均心率: 155 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 46%
Pace: 07'33" / 07'24" / 07'29" / 07'27" / 07'52" / 05'44" / 05'28" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+01'22") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 44.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'24" | 00:14'57" |
| 3 | 07'29" | 00:22'26" |
| 4 | 07'27" | 00:29'53" |
| 5 | 07'52" | 00:37'45" |
| 6 | 05'44" | 00:43'29" |
| 7 | 05'28" | 00:48'57" |
| 7.0 | 06'49" | 00:49'03" |
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