10.7 km | 01:06:13 | 06:10/km日期: 2020-10-28 05:26 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 07'13" / 06'29" / 06'54" / 08'50" / 11'51" / 13'05" / 05'07" / 06'19" / 08'28" / 07'39" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" (+01'26") | 708 / 10708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
243.22 km 
愛迪達 adidas tempo 9 累積 :
406.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'29" | 00:13'42" |
| 3 | 06'54" | 00:20'36" |
| 4 | 08'50" | 00:29'26" |
| 5 | 11'51" | 00:41'17" |
| 6 | 13'05" | 00:54'22" |
| 7 | 05'07" | 00:59'29" |
| 8 | 06'19" | 01:05'48" |
| 9 | 08'28" | 01:14'16" |
| 10 | 07'39" | 01:21'55" |
| 10.7 | 07'56" | 01:27'33" |
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