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    奕禎(Philip) 苗栗
    ID 64036
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    奕禎(Philip) 
    半馬 | 01:57:22 | 05:33/km | 第9半馬
    GOLiFE 2014 石門水庫國際路跑賽
    官方成績
    日期2014-11-22
    成績01:57:22
    總名次302 / 2507
    分組名次43 / 518
    平均速度05:33/km
    官方證書
    奕禎(Philip)

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'23")
    		00:32'23" (+07'25")01:00'57" (+06'30")
    10 km(01:00'57")
    		00:28'34" (+03'36")
    15 km(01:30'26")
    		00:29'29" (+04'31")00:54'27"
    20 km(01:55'24")
    		00:24'58"
    Finish(01:57:22)

    日期: 2014-11-22 07:11 - 總爬升: 351 m - 地點: 石門水庫 - 天氣: 太陽 - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
    苗栗
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    這場破了西濱的PB，快了6分22分！這有點陡的山路居然破平地的PB！最後的5公里為了要兩小時內很撐。
    跟一位網路上找的跑友，從苗栗開車前往龍潭，住一晚，隔天前往石門水庫！
    這場超優質賽事，除了衣服不好看外，其他都很棒！

    賽前宣言: 風景不錯，又是大賽事，就報名了！
    11月累積里程 : 76.58 km Mizuno Rider 17 累積 : 341.4 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    黃麟勝, K.Hsing 和其他 15 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'56"00:06'56"
    207'15"00:14'11"
    306'11"00:20'22"
    406'04"00:26'26"
    505'57"00:32'23"
    605'55"00:38'18"
    705'34"00:43'52"
    804'55"00:48'47"
    906'23"00:55'10"
    1005'47"01:00'57"
    1106'59"01:07'56"
    1206'27"01:14'23"
    1305'51"01:20'14"
    1405'21"01:25'35"
    1504'51"01:30'26"
    1604'41"01:35'07"
    1704'32"01:39'39"
    1804'54"01:44'33"
    1905'05"01:49'38"
    2005'46"01:55'24"
    20.405'09"01:57'38"

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