Yin-Hsia Lin Lin 2015/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Yin-Hsia Lin Lin 台南
ID 41322

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Yin-Hsia Lin Lin

11.3 km | 01:07:24 | 05:58/km

日期: 2015-01-10 10:17 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%

Pace: 06'57" / 06'15" / 06'06" / 06'04" / 05'54" / 05'54" / 05'49" / 05'45" / 05'57" / 05'33" / 05'27" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'41"

(11'41")

06'38"

1760 / 1760

2

55'43"

(01:07'24")

05'51"

9512 / 11273

1月累積里程 : 721.80 km

XT 上傳 | 10 years ago

He-Mu, 黃小秋和其他 30 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'15"	00:13'12"
3	06'06"	00:19'18"
4	06'04"	00:25'22"
5	05'54"	00:31'16"
6	05'54"	00:37'10"
7	05'49"	00:42'59"
8	05'45"	00:48'44"
9	05'57"	00:54'41"
10	05'33"	01:00'14"
11	05'27"	01:05'41"
11.3	06'16"	01:07'24"

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