2.3 km | 00:13:49 | 05:57/km日期: 2021-03-14 14:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'22" / 05'46" / 05'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'17" | 318 / 2318 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 05'46" | 00:12'08" |
2.3 | 05'16" | 00:13'49" |