LEESHUICHIN 2015/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

LEESHUICHIN 台中
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15.1 km | 01:14:23 | 04:54/km

日期: 2015-03-05 13:46 - 卡路里: 872 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57%

Pace: 05'27" / 04'48" / 04'53" / 04'49" / 04'54" / 04'47" / 04'53" / 04'55" / 04'53" / 04'52" / 04'54" / 04'52" / 04'53" / 04'52" / 04'58" / 04'54" /

3月累積里程 : 212.55 km

拖鞋累積 : 10325.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

就是愛跑步, 張秀雲和其他 55 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	04'48"	00:10'15"
3	04'53"	00:15'08"
4	04'49"	00:19'57"
5	04'54"	00:24'51"
6	04'47"	00:29'38"
7	04'53"	00:34'31"
8	04'55"	00:39'26"
9	04'53"	00:44'19"
10	04'52"	00:49'11"
11	04'54"	00:54'05"
12	04'52"	00:58'57"
13	04'53"	01:03'50"
14	04'52"	01:08'42"
15	04'58"	01:13'40"
15.1	04'54"	01:14'23"

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成績 : 03:46:01

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