Evan 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Evan 新北市
ID 193737

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 01:59:05 | 05:38/km | 第1半馬

2015第一屆全國英雄馬拉松 1st Annual HEROES MARATHON 2015

官方成績
日期	2015-03-15
成績	01:59:05
總名次	321 / 5586
分組名次	99 / 1030
平均速度	05:38/km

官方證書

Evan

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'09")

00:28'09" (+01'01")

00:55'23" (+00'46")

10 km

(00:55'23")

00:27'14" (+00'06")

15 km

(01:22'31")

00:27'08"

00:54'37"

20 km

(01:50'00")

00:27'29" (+00'21")

Finish

(01:59:05)

日期: 2015-03-15 06:32 - 地點: 臺中港 - 卡路里: 1247 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'45" (+00'35")

1008 / 1008

2

05'30"

(11'19")

05'28" (+00'18")

1005 / 2014

3

05'40"

(16'59")

05'43" (+00'33")

990 / 3004

4

05'30"

(22'29")

05'28" (+00'18")

1005 / 4009

5

05'40"

(28'09")

05'42" (+00'32")

992 / 5002

展開計圈分析

新北市

Evan

·

Sub 2開心

3月累積里程 : 121.95 km

mizuno RIDER 18 累積 : 284.5 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳明昕, Stella Chuang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'25"	00:11'14"
3	05'45"	00:16'59"
4	05'30"	00:22'29"
5	05'40"	00:28'09"
6	05'26"	00:33'35"
7	05'25"	00:39'00"
8	05'42"	00:44'42"
9	05'21"	00:50'03"
10	05'20"	00:55'23"
11	05'37"	01:01'00"
12	05'08"	01:06'08"
13	05'19"	01:11'27"
14	05'12"	01:16'39"
15	05'52"	01:22'31"
16	05'22"	01:27'53"
17	05'46"	01:33'39"
18	05'20"	01:38'59"
19	05'34"	01:44'33"
20	05'27"	01:50'00"
21	05'35"	01:55'35"
21.7	05'26"	01:59'12"

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