今天因為老闆在研究室待很久，也不好意思比他早烙跑，所以就拖到六點才出發到自強去。一到自強就遇到漢智哥和guns大大，不過他們都跑完了。之後又遇到博翔，也是跑完要休息了。我稍微拉一下筋就起跑，一開始覺得沒有昨天那麼悶熱，而且迎面而來有南風吹拂，感覺還OK。所以跑起來就非常的愉悅，速度也還算滿意。但是跑了2圈之後，又開始噴汗第3圈就想喝水。最後撐到第4圈趕快去喝些水。再繼續跑感覺身體就變得更輕盈。不過又跑了2圈感覺又變糟糕了，於是速度就放慢。在這個階段就先暫時以前方的馬尾妹做為目標一個一個超越來維持一下速度。但是過程中被一個最強的馬尾妹─郭小妹超越兩次一度又有些軟腳...XD本來感覺狀況還算不錯，但最後實在是太熱了，所以還是湊到10K就收工了。希望這周八卦馬天氣要OK啊！