8.0 km | 00:39:52 | 04:58/km日期: 2015-06-01 18:24 - 地點: 衛武營 - 天氣: 熱爆了 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 8020 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 05'20" / 05'10" / 05'07" / 04'59" / 05'03" / 04'40" / 04'45" / 04'38" / 18'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'18" (+00'38") | 1006 / 1006 | 188 / 100 |
2 | | 05'10" (+00'30") | 997 / 2003 | 195 / 98 |
3 | | 05'07" (+00'27") | 1000 / 3003 | 200 / 97 |
4 | | 05'00" (+00'20") | 1004 / 4007 | 201 / 98 |
5 | | 05'01" (+00'21") | 995 / 5002 | 203 / 97 |
6 | | 04'41" (+00'01") | 1003 / 6006 | 204 / 104 |
7 | | 04'43" (+00'03") | 995 / 7001 | 209 / 101 |
8 | | 04'40" | 999 / 8001 | 208 / 102 |
9 | | 16'40" (+12'00") | 8 / 8009 | 195 / 30 |
為六月首日跑,掌聲響起,做個美好的開始~
熱爆了啦!
6月累積里程 : 274.31 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 05'10" | 00:10'30" |
3 | 05'07" | 00:15'37" |
4 | 04'59" | 00:20'36" |
5 | 05'03" | 00:25'39" |
6 | 04'40" | 00:30'19" |
7 | 04'45" | 00:35'04" |
8 | 04'38" | 00:39'42" |
8.0 | 17'00" | 00:39'52" |