10.0 km | 01:08:31 | 06:52/km日期: 2015-06-02 06:48 - 總爬升: 409 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 晴+熱到爆 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 06'09" / 08'56" / 11'06" / 06'26" / 04'23" / 08'27" / 08'31" / 05'12" / 04'18" / 05'15" /
It's summer!😰
晨起到後山散步,計畫3個汗堡,無奈太晚起來,到第2個就熟了,怕吃到烤焦的汗堡不健康,所以第一個乾了阿正哥的2杯統將咖啡就趕緊下山再來一個,😱
試穿五趾襪跑山的結論,薄薄的一片,完全不悶😅
山路的好朋友們,早安!
6月累積里程 :
180.65 km 
母子鱷魚 地表最強Y拖一代 累積 :
4919.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 08'56" | 00:15'05" |
3 | 11'06" | 00:26'11" |
4 | 06'26" | 00:32'37" |
5 | 04'23" | 00:37'00" |
6 | 08'27" | 00:45'27" |
7 | 08'31" | 00:53'58" |
8 | 05'12" | 00:59'10" |
9 | 04'18" | 01:03'28" |
10.0 | 05'15" | 01:08'31" |