黃智宏 2022/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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10.3 km | 00:45:25 | 04:24/km

日期: 2022-02-15 18:59 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 04'53" / 04'28" / 04'28" / 04'48" / 04'12" / 04'25" / 04'13" / 03'56" / 04'01" / 04'42" / 04'35" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
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月正圓

2月累積里程 : 202.38 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃金鼎🇹🇼Team Taiwan , 俊和（跑後山）和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'28"	00:09'21"
3	04'28"	00:13'49"
4	04'48"	00:18'37"
5	04'12"	00:22'49"
6	04'25"	00:27'14"
7	04'13"	00:31'27"
8	03'56"	00:35'23"
9	04'01"	00:39'24"
10	04'42"	00:44'06"
10.3	04'31"	00:45'26"

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