7.2 km | 00:49:52 | 06:56/km日期: 2022-03-30 19:51 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 8952 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'07" / 06'11" / 07'13" / 06'36" / 07'58" / 06'35" / 06'57" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'57") | 1006 / 1006 | 181 / 77 |
| 2 | | 06'08" | 1005 / 2012 | 185 / 87 |
| 3 | | 07'13" (+01'05") | 1009 / 3021 | 177 / 77 |
| 4 | | 06'32" (+00'24") | 1006 / 4028 | 182 / 83 |
| 5 | | 07'52" (+01'44") | 1002 / 5031 | 171 / 73 |
| 6 | | 06'36" (+00'28") | 1006 / 6038 | 181 / 83 |
| 7 | | 06'53" (+00'45") | 1009 / 7048 | 178 / 81 |
| 8 | | 06'30" (+00'22") | 179 / 7227 | 178 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.08 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'11" | 00:13'18" |
| 3 | 07'13" | 00:20'31" |
| 4 | 06'36" | 00:27'07" |
| 5 | 07'58" | 00:35'05" |
| 6 | 06'35" | 00:41'40" |
| 7 | 06'57" | 00:48'37" |
| 7.2 | 06'58" | 00:49'52" |
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