8.2 km | 00:51:47 | 06:19/km日期: 2015-07-15 20:33 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 9264 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'46" / 06'23" / 06'08" / 05'54" / 05'38" / 06'07" / 05'50" / 07'22" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'06") | 1002 / 1002 | 176 / 84 |
| 2 | | 06'20" (+00'42") | 1005 / 2008 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'05" (+00'27") | 1007 / 3016 | 180 / 90 |
| 4 | | 05'52" (+00'14") | 1004 / 4021 | 182 / 93 |
| 5 | | 05'38" | 1006 / 5027 | 180 / 97 |
| 6 | | 06'03" (+00'25") | 1002 / 6030 | 179 / 91 |
| 7 | | 05'50" (+00'12") | 1005 / 7036 | 180 / 94 |
| 8 | | 07'17" (+01'39") | 1002 / 8039 | 175 / 78 |
| 9 | | 08'25" (+02'47") | 195 / 8235 | 169 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
118.29 km 
MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 :
1330.8 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'23" | 00:13'09" |
| 3 | 06'08" | 00:19'17" |
| 4 | 05'54" | 00:25'11" |
| 5 | 05'38" | 00:30'49" |
| 6 | 06'07" | 00:36'56" |
| 7 | 05'50" | 00:42'46" |
| 8 | 07'22" | 00:50'08" |
| 8.2 | 08'25" | 00:51'47" |
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