蔡泉和(新竹瘋)《動魂》 2015/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

蔡泉和(新竹瘋)《動魂》新竹
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蔡泉和(新竹瘋)《動魂》

3.0 km | 00:22:26 | 07:29/km

日期: 2015-08-04 19:55 - 地點: 新竹縣立體育場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 06'36" / 09'01" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'32"

993 / 993

2

09'07"

(15'37")

09'03" (+02'31")

1007 / 2000

3

06'49"

(22'26")

06'50" (+00'18")

995 / 2996

8月累積里程 : 25.37 km

NB 560 累積 : 1144.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, Kung 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	09'01"	00:15'37"
3.0	06'50"	00:22'26"

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