Addong 2015/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Addong 台北市
ID 10736

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10.0 km | 00:54:43 | 05:28/km

日期: 2015-11-03 06:39 - 卡路里: 702 Cal

Pace: 05'53" / 05'37" / 05'41" / 04'57" / 05'33" / 05'15" / 05'31" / 05'19" / 05'27" / 05'30" / 00'00" /

11月累積里程 : 52.20 km

XT 上傳 | 9 years ago

Patrick Chang 和徐智謀說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'37"	00:11'30"
3	05'41"	00:17'11"
4	04'57"	00:22'08"
5	05'33"	00:27'41"
6	05'15"	00:32'56"
7	05'31"	00:38'27"
8	05'19"	00:43'46"
9	05'27"	00:49'13"
10	05'30"	00:54'43"
10.0	--'--"	00:54'43"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"