文輝 2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

文輝高雄
ID 183238

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半馬 | 02:03:18 | 05:50/km | 第5半馬

2015 臺灣米倉田中馬拉松

官方成績
日期	2015-11-08
成績	02:03:18
總名次	- / -
分組名次	53 / 884
平均速度	05:50/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'01")

00:27'01"

00:56'34"

10 km

(00:56'34")

00:29'33" (+02'32")

15 km

(01:26'27")

00:29'53" (+02'52")

00:58'40" (+02'06")

20 km

(01:55'14")

00:28'47" (+01'46")

Finish

(02:03:18)

日期: 2015-11-08 06:44 - 卡路里: 1386 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

高雄

文輝

深般若和 Hannah(正賢) 說推

·

高雄

文輝

PennyHou, 深般若和其他 1 人說推

·

立冬卻熱爆惹！

賽前宣言: 加油~

11月累積里程 : 100.45 km

NIKE 累積 : 804.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

簡多多, Liu 和其他 61 人說推

·

觀看另 19 則留言

文輝 Simon兄:感恩啦!
大家一起加油^^

2015-11-10 16:06 ·

Kenken Lin 恭喜完賽,破pb

2015-11-10 21:32 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'12"	00:10'18"
3	05'19"	00:15'37"
4	05'39"	00:21'16"
5	05'45"	00:27'01"
6	05'50"	00:32'51"
7	05'41"	00:38'32"
8	05'39"	00:44'11"
9	06'18"	00:50'29"
10	06'05"	00:56'34"
11	05'40"	01:02'14"
12	06'14"	01:08'28"
13	06'47"	01:15'15"
14	05'36"	01:20'51"
15	05'36"	01:26'27"
16	05'55"	01:32'22"
17	05'55"	01:38'17"
18	05'33"	01:43'50"
19	05'47"	01:49'37"
20	05'37"	01:55'14"
21	06'10"	02:01'24"
21.4	17'26"	02:08'43"

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