Umin (巫明) 2015/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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11.1 km | 01:10:53 | 06:21/km

日期: 2015-11-13 16:43 - 卡路里: 921 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 06'46" / 07'01" / 06'58" / 06'28" / 06'22" / 06'15" / 06'13" / 06'11" / 05'58" / 05'45" / 05'45" / 08'27" /

赤空~

11月累積里程 : 223.01 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15554.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

文輝, 陳志祥和其他 6 人說推

·

吉哥讚啊

2015-11-13 20:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'01"	00:13'47"
3	06'58"	00:20'45"
4	06'28"	00:27'13"
5	06'22"	00:33'35"
6	06'15"	00:39'50"
7	06'13"	00:46'03"
8	06'11"	00:52'14"
9	05'58"	00:58'12"
10	05'45"	01:03'57"
11	05'45"	01:09'42"
11.1	08'27"	01:10'53"

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