8.0 km | 00:46:00 | 05:43/km日期: 2023-01-04 05:16 - 總爬升: 328 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 02'52" / 05'45" / 05'32" / 05'35" / 05'37" / 05'51" / 05'39" / 05'47" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" | 33 / 8033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
224.97 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
3929.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'52" | 00:02'52" |
| 2 | 05'45" | 00:08'37" |
| 3 | 05'32" | 00:14'09" |
| 4 | 05'35" | 00:19'44" |
| 5 | 05'37" | 00:25'21" |
| 6 | 05'51" | 00:31'12" |
| 7 | 05'39" | 00:36'51" |
| 8 | 05'47" | 00:42'38" |
| 8.0 | 04'28" | 00:42'47" |
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