5.4 km | 00:26:27 | 04:56/km日期: 2015-11-16 19:44 - 地點: 興大體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 4578 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 04'47" / 04'51" / 05'00" / 05'03" / 05'00" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'15") | 437 / 437 | 169 / 120 |
| 2 | | 04'39" | 451 / 888 | 173 / 123 |
| 3 | | 04'44" (+00'05") | 443 / 1331 | 171 / 123 |
| 4 | | 04'54" (+00'15") | 441 / 1773 | 170 / 119 |
| 5 | | 04'53" (+00'14") | 452 / 2226 | 174 / 117 |
| 6 | | 05'05" (+00'26") | 438 / 2664 | 172 / 113 |
| 7 | | 04'58" (+00'19") | 445 / 3109 | 173 / 115 |
| 8 | | 05'08" (+00'29") | 434 / 3543 | 174 / 111 |
| 9 | | 05'00" (+00'21") | 452 / 3996 | 173 / 114 |
| 10 | | 05'04" (+00'25") | 436 / 4432 | 174 / 113 |
| 11 | | 05'03" (+00'24") | 438 / 4871 | 175 / 112 |
| 12 | | 04'54" (+00'15") | 447 / 5318 | 173 / 117 |
| 13 | | 04'18" | 31 / 5349 | 180 / 129 |
11月累積里程 :
103.12 km 
Adidas Supernona Glide Boost 7 Men 累積 :
3322.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'51" | 00:09'38" |
| 3 | 05'00" | 00:14'38" |
| 4 | 05'03" | 00:19'41" |
| 5 | 05'00" | 00:24'41" |
| 5.4 | 05'02" | 00:26'27" |
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