10.1 km | 00:52:31 | 05:12/km日期: 2023-01-31 07:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 59%
Pace: 07'14" / 05'39" / 05'27" / 08'05" / 05'09" / 04'57" / 04'34" / 04'28" / 04'42" / 04'37" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+01'04") | 95 / 10095 |
墾丁白砂
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| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
304.74 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
1403.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 05'39" | 00:12'53" |
| 3 | 05'27" | 00:18'20" |
| 4 | 08'05" | 00:26'25" |
| 5 | 05'09" | 00:31'34" |
| 6 | 04'57" | 00:36'31" |
| 7 | 04'34" | 00:41'05" |
| 8 | 04'28" | 00:45'33" |
| 9 | 04'42" | 00:50'15" |
| 10 | 04'37" | 00:54'52" |
| 10.1 | 05'36" | 00:55'24" |
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