3.9 km | 00:23:41 | 06:08/km日期: 2015-12-03 18:32 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65%
Pace: 06'33" / 06'52" / 05'13" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+04'08") | 15 / 15 |
| 2 | | 06'21" (+01'11") | 1000 / 1015 |
| 3 | | 06'53" (+01'43") | 1000 / 2015 |
| 4 | | 05'10" | 1000 / 3015 |
| 5 | | 06'05" (+00'55") | 840 / 3856 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
192.80 km 
Adidas Takumi Ren Boost 3 累積 :
333.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'52" | 00:13'25" |
| 3 | 05'13" | 00:18'38" |
| 3.9 | 06'02" | 00:23'48" |
22173.7 km | 
1259.0 km
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