林瑞銘 2023/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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10.0 km | 01:09:59 | 06:58/km

日期: 2023-02-12 17:56 - 卡路里: 606 Cal

Pace: 07'00" / 07'26" / 06'50" / 07'02" / 07'10" / 06'40" / 07'52" / 06'29" / 06'46" / 06'30" / 05'18" /

2月累積里程 : 114.58 km

NIKE Zoom Pegasus 36 累積 : 1080.2 km

GPX 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'26"	00:14'26"
3	06'50"	00:21'16"
4	07'02"	00:28'18"
5	07'10"	00:35'28"
6	06'40"	00:42'08"
7	07'52"	00:50'00"
8	06'29"	00:56'29"
9	06'46"	01:03'15"
10	06'30"	01:09'45"
10.0	05'16"	01:09'59"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"