6.1 km | 00:36:17 | 05:54/km日期: 2023-03-23 05:09 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'57" / 07'57" / 06'07" / 05'54" / 06'42" / 05'42" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'41") | 138 / 6138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
188.25 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
4252.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 07'57" | 00:13'54" |
| 3 | 06'07" | 00:20'01" |
| 4 | 05'54" | 00:25'55" |
| 5 | 06'42" | 00:32'37" |
| 6 | 05'42" | 00:38'19" |
| 6.1 | 06'21" | 00:39'12" |
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