15.0 km | 01:24:08 | 05:36/km日期: 2023-05-04 19:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'29" / 05'36" / 05'34" / 05'41" / 05'31" / 05'34" / 05'36" / 05'34" / 05'42" / 05'36" / 05'39" / 05'28" / 05'44" / 05'44" / 566'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
115.01 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
1841.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'36" | 00:11'05" |
| 3 | 05'34" | 00:16'39" |
| 4 | 05'41" | 00:22'20" |
| 5 | 05'31" | 00:27'51" |
| 6 | 05'34" | 00:33'25" |
| 7 | 05'36" | 00:39'01" |
| 8 | 05'34" | 00:44'35" |
| 9 | 05'42" | 00:50'17" |
| 10 | 05'36" | 00:55'53" |
| 11 | 05'39" | 01:01'32" |
| 12 | 05'28" | 01:07'00" |
| 13 | 05'44" | 01:12'44" |
| 14 | 05'44" | 01:18'28" |
| 15.0 | 05'37" | 01:24'08" |
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