林瑞銘 2023/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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9.3 km | 01:04:57 | 06:56/km

日期: 2023-03-22 20:36 - 卡路里: 564 Cal

Pace: 07'03" / 07'26" / 07'19" / 06'46" / 07'19" / 06'33" / 06'38" / 06'54" / 06'49" / 06'15" /

3月累積里程 : 154.05 km

NIKE Zoom Pegasus 36 累積 : 1080.2 km

GPX 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'26"	00:14'29"
3	07'19"	00:21'48"
4	06'46"	00:28'34"
5	07'19"	00:35'53"
6	06'33"	00:42'26"
7	06'38"	00:49'04"
8	06'54"	00:55'58"
9	06'49"	01:02'47"
9.3	06'15"	01:04'57"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"