5.0 km | 00:29:42 | 05:56/km日期: 2023-05-13 10:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'04" / 05'56" / 05'53" / 05'34" / 05'52" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
153.35 km ![](images/shoe.png)
Brooks Glycerin GTS 20 累積 :
696.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 05'56" | 00:12'00" |
3 | 05'53" | 00:17'53" |
4 | 05'34" | 00:23'27" |
5 | 05'52" | 00:29'19" |
5.0 | 383'19" | 00:29'42" |