洪龍 2016/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

洪龍新北市
ID 86951

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2.2 km | 00:14:57 | 06:42/km

日期: 2016-04-09 06:46 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 06'40" / 06'32" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'57" (+00'26")

1000 / 1000

2

06'31"

(13'29")

06'31"

1000 / 2000

3

01'27"

(14'57")

06'23"

229 / 2229

4月累積里程 : 144.30 km

adidas adizero takumi ren 3 累積 : 1123.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

品衡(慢慢蛇), Linus Chang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'32"	00:13'12"
2.2	06'23"	00:14'40"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"