3.0 km | 00:15:32 | 05:09/km日期: 2016-04-21 06:32 - 平均心率: 172 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 2790 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 05'20" / 05'06" / 05'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'44") | 400 / 400 | 180 / 98 |
| 2 | | 05'10" (+00'17") | 403 / 803 | 181 / 106 |
| 3 | | 04'53" | 409 / 1212 | 181 / 113 |
| 4 | | 05'02" (+00'09") | 407 / 1619 | 177 / 111 |
| 5 | | 05'04" (+00'11") | 403 / 2023 | 178 / 110 |
| 6 | | 05'09" (+00'16") | 400 / 2423 | 178 / 108 |
| 7 | | 05'00" (+00'07") | 402 / 2826 | 180 / 110 |
| 8 | | 04'45" | 213 / 3039 | 179 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
191.50 km 
adidas takumi ren2 累積 :
1716.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'06" | 00:10'26" |
| 3 | 05'01" | 00:15'27" |
| 3.0 | 06'07" | 00:15'32" |
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