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時間光廊
雲林
ID 211910
21 位追隨者
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時間光廊
半馬
|
01:52:11
|
05:19/km
|
第5半馬
西螺大橋70週年暨西螺七崁武術嘉年華路跑-「七崁路跑」來去二崁 112年運動i臺灣2.0計畫
官方成績
日期
2023-10-22
成績
01:52:11
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:19/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'13")
00:24'13"
00:49'12"
10 km
(00:49'12")
00:24'59" (+00'46")
15 km
(01:15'29")
00:26'17" (+02'04")
00:54'42" (+05'30")
20 km
(01:43'54")
00:28'25" (+04'12")
Finish
(01:52:11)
日期:
2023-10-22 07:00
-
卡路里:
1570 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'41"
(04'41")
04'41"
1000 / 1000
2
04'44"
(09'26")
04'44" (+00'03")
1000 / 2000
3
04'52"
(14'18")
04'52" (+00'11")
1000 / 3000
4
04'53"
(19'12")
04'53" (+00'12")
1000 / 4000
5
04'55"
(24'08")
04'55" (+00'14")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'00"
(29'08")
05'00" (+00'19")
1000 / 6000
7
04'59"
(34'07")
04'59" (+00'18")
1000 / 7000
8
05'01"
(39'09")
05'01" (+00'20")
1000 / 8000
9
04'59"
(44'08")
04'59" (+00'18")
1000 / 9000
10
05'03"
(49'11")
05'03" (+00'22")
1000 / 10000
11
05'07"
(54'19")
05'07" (+00'26")
1000 / 11000
12
05'11"
(59'30")
05'11" (+00'30")
1000 / 12000
13
05'15"
(01:04'46")
05'15" (+00'34")
1000 / 13000
14
05'15"
(01:10'02")
05'15" (+00'34")
1000 / 14000
15
05'26"
(01:15'28")
05'26" (+00'45")
1000 / 15000
16
05'26"
(01:20'54")
05'26" (+00'45")
1000 / 16000
17
06'04"
(01:26'59")
06'04" (+01'23")
1000 / 17000
18
05'34"
(01:32'34")
05'34" (+00'53")
1000 / 18000
19
05'45"
(01:38'20")
05'45" (+01'04")
1000 / 19000
20
05'33"
(01:43'53")
05'33" (+00'52")
1000 / 20000
21
05'43"
(01:49'37")
05'43" (+01'02")
1000 / 21000
22
02'35"
(01:52'13")
05'12" (+00'31")
496 / 21496
賽後評分:
跑量不足 好累
給 5 星
10月累積里程 :
120.62 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
阿德
,
牛小毛
和其他
2
人說推
·
留言
湯葛葛
2023-10-23 02:19 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'42"
00:04'42"
2
04'44"
00:09'26"
3
04'53"
00:14'19"
4
04'54"
00:19'13"
5
05'00"
00:24'13"
6
04'56"
00:29'09"
7
04'59"
00:34'08"
8
05'01"
00:39'09"
9
05'00"
00:44'09"
10
05'03"
00:49'12"
11
05'08"
00:54'20"
12
05'11"
00:59'31"
13
05'16"
01:04'47"
14
05'15"
01:10'02"
15
05'27"
01:15'29"
16
05'26"
01:20'55"
17
06'05"
01:27'00"
18
05'35"
01:32'35"
19
05'45"
01:38'20"
20
05'34"
01:43'54"
21
05'44"
01:49'38"
21.5
05'12"
01:52'13"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:19:49
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:39
|
05:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:26:23
|
09:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:09
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:26:59
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:33
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:25
|
05:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
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00:25:09
|
21:48/km
Piko Chiu
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5.1 km
|
00:30:21
|
05:58/km
Piko Chiu
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29:20/km
Piko Chiu
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6.6 km
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Piko Chiu
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1.1 km
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00:37:20
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35:33/km
Piko Chiu
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14.7 km
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|
17:44/km
Inna Chang
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4.2 km
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00:57:26
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13:45/km
林淦鈿（淦哥）
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25.0 km
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02:45:34
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
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08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:10:52
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06:45/km
Inna Chang
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7.2 km
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00:48:28
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林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
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06:09/km
鄭穗霓
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4.2 km
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00:26:53
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06:25/km
鄭穗霓
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1.4 km
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00:08:29
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06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
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01:00:01
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18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:45
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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王聖欣
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10.0 km
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鄭穗霓
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10.2 km
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林淦鈿（淦哥）
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Inna Chang
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7.0 km
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00:45:08
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06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
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半馬 | 01:52:11 | 05:19/km | 第5半馬
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