Barry (錸德竹22晨跑團) 2016/05/01 訓練日誌

Barry (錸德竹22晨跑團) 新竹
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Barry (錸德竹22晨跑團)

半馬 | 02:26:31 | 06:56/km | 第18半馬

2016第二屆臺灣馬拉松賽

官方成績
日期	2016-05-01
成績	02:26:31
總名次	2272 / 6809
分組名次	677 / 1614
平均速度	06:56/km

官方證書

Barry (錸德竹22晨跑團)

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'35")

00:34'35" (+03'03")

01:08'04" (+02'22")

10 km

(01:08'04")

00:33'29" (+01'57")

15 km

(01:39'36")

00:31'32"

01:05'42"

20 km

(02:13'46")

00:34'10" (+02'38")

Finish

(02:26:31)

日期: 2016-05-01 05:21 - 總爬升: 147 m - 地點: 桃園高鐵站 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 1356 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'46"

(06'46")

06'46" (+00'42")

1000 / 1000

08'02"

(14'49")

08'02" (+01'58")

1000 / 2000

06'47"

(21'36")

06'47" (+00'43")

1000 / 3000

06'50"

(28'27")

06'50" (+00'46")

1000 / 4000

06'07"

(34'35")

06'07" (+00'03")

1000 / 5000

展開計圈分析

今天陪王廣俊跑初半馬！

5月累積里程 : 332.47 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 1183.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

KaiChi, 大波蘿和其他 19 人說推

留言

Vicky Hsieh 這速度你一定跑得很辛苦！

2016-05-01 22:30 ·

1 個人推

Barry (錸德竹22晨跑團) 不會啦，跟老同學一起聊天很開心ㄟ...

2016-05-02 16:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	08'03"	00:14'49"
3	06'47"	00:21'36"
4	06'51"	00:28'27"
5	06'08"	00:34'35"
6	07'33"	00:42'08"
7	06'21"	00:48'29"
8	06'09"	00:54'38"
9	06'34"	01:01'12"
10	06'52"	01:08'04"
11	06'05"	01:14'09"
12	06'16"	01:20'25"
13	06'22"	01:26'47"
14	06'19"	01:33'06"
15	06'30"	01:39'36"
16	07'00"	01:46'36"
17	06'31"	01:53'07"
18	07'29"	02:00'36"
19	06'27"	02:07'03"
20	06'43"	02:13'46"
21.0	07'11"	02:20'49"