邱盈智 2023/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

邱盈智馬祖
ID 675896

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6.3 km | 00:45:01 | 07:10/km

日期: 2023-11-10 15:11 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

Pace: 07'30" / 07'30" / 07'22" / 08'11" / 06'04" / 06'56" / 05'40" /

基本訓練
--
2023/11/10

11月累積里程 : 86.88 km

新版小小藍٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 26.5 累積 : 535.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'30"	00:15'00"
3	07'22"	00:22'22"
4	08'11"	00:30'33"
5	06'04"	00:36'37"
6	06'56"	00:43'33"
6.3	05'46"	00:45'05"

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