2.0 km | 00:42:57 | 20:59/km日期: 2023-11-10 19:59 - 平均心率: 86 - 卡路里: 127 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 23'48" / 18'05" / 23'11" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 23'48" | 00:23'48" |
2 | 18'05" | 00:41'53" |
2.0 | 22'50" | 00:42'57" |