6.2 km | 00:30:31 | 04:53/km日期: 2016-05-04 21:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 5684 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 05'16" / 04'51" / 04'33" / 04'56" / 04'36" / 05'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'44") | 1001 / 1001 | 180 / 105 |
| 2 | | 04'48" (+00'17") | 1008 / 2009 | 186 / 111 |
| 3 | | 04'31" | 1005 / 3015 | 192 / 115 |
| 4 | | 04'55" (+00'24") | 1001 / 4017 | 185 / 109 |
| 5 | | 04'35" (+00'04") | 1008 / 5025 | 188 / 115 |
| 6 | | 05'04" (+00'33") | 1002 / 6028 | 186 / 106 |
| 7 | | 04'54" (+00'23") | 244 / 6273 | 183 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 165.10 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'51" | 00:10'07" |
| 3 | 04'33" | 00:14'40" |
| 4 | 04'56" | 00:19'36" |
| 5 | 04'36" | 00:24'12" |
| 6 | 05'07" | 00:29'19" |
| 6.2 | 04'54" | 00:30'31" |
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