11.1 km | 01:02:39 | 05:37/km日期: 2023-12-19 20:25 - 平均心率: 168 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 15°C - 濕度: 95.2
Pace: 05'29" / 05'53" / 05'36" / 05'35" / 05'37" / 05'51" / 05'34" / 05'45" / 05'24" / 05'00" / 06'09" / 05'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 288.52 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'53" | 00:11'22" |
| 3 | 05'36" | 00:16'58" |
| 4 | 05'35" | 00:22'33" |
| 5 | 05'37" | 00:28'10" |
| 6 | 05'51" | 00:34'01" |
| 7 | 05'34" | 00:39'35" |
| 8 | 05'45" | 00:45'20" |
| 9 | 05'24" | 00:50'44" |
| 10 | 05'00" | 00:55'44" |
| 11 | 06'09" | 01:01'53" |
| 11.1 | 05'54" | 01:02'39" |
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