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22.0 km | 01:38:31 | 04:28/km | 第14半馬
日期: 2023-12-31 06:00 - 平均心率: 173 - 卡路里: 1659 Cal - 平均步頻: 172
揮別前陣子的感冒與狀態低迷,今天目標就是希望430-440,看能跑多少就跑多少,頂著臉部猙獰一直想著最後一場比賽了,我還沒正式破百過,想放開自己跑一場也抱持著可能會像雷理莎一樣15k後,提前面對自己的不足而下課,不過或許是真的想著身體剛好,練習不多,跑爆就算了,昨天也是我跑路跑以來第一次有睡滿4-5小時,最後有成功達標破百~ 也替自己算是達成一個心中的目標。小插曲 賽前宣言: 無傷完賽 賽後評分: 一直都覺得不錯,只是這次最後引導人員有比錯路⋯ 給 4 星
12月累積里程 : 231.22 km BROOKS 太陽神2代 累積 : 1029.6 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago · 留言
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