4.7 km | 01:44:08 | 22:02/km日期: 2024-01-13 14:07 - 總爬升: 432 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 52.4
Pace: 30'16" / 32'08" / 24'26" / 10'44" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'16" (+19'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'07" (+21'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'26" (+13'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" | 725 / 4725 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.45 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'16" | 00:30'16" |
| 2 | 32'08" | 01:02'24" |
| 3 | 24'26" | 01:26'50" |
| 4 | 10'44" | 01:37'34" |
| 4.7 | 09'02" | 01:44'08" |
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