11.0 km | 01:05:38 | 05:57/km日期: 2024-03-26 18:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.7
Pace: 06'09" / 05'51" / 05'51" / 05'33" / 05'38" / 05'45" / 05'44" / 05'37" / 05'36" / 05'43" / 08'00" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 351.47 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'51" | 00:12'00" |
| 3 | 05'51" | 00:17'51" |
| 4 | 05'33" | 00:23'24" |
| 5 | 05'38" | 00:29'02" |
| 6 | 05'45" | 00:34'47" |
| 7 | 05'44" | 00:40'31" |
| 8 | 05'37" | 00:46'08" |
| 9 | 05'36" | 00:51'44" |
| 10 | 05'43" | 00:57'27" |
| 11 | 08'00" | 01:05'27" |
| 11.0 | 16'40" | 01:05'38" |
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