5.5 km | 00:29:15 | 05:19/km日期: 2024-04-20 08:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.7
Pace: 05'34" / 05'30" / 04'58" / 05'11" / 05'21" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+02'05") | 786 / 2786 |
| 4 | | 03'32" (+00'38") | 70 / 2856 |
| 5 | | 05'27" (+02'33") | 366 / 3223 |
| 6 | | 03'06" (+00'12") | 80 / 3303 |
| 7 | | 05'38" (+02'44") | 354 / 3658 |
| 8 | | 03'08" (+00'14") | 79 / 3737 |
| 9 | | 05'43" (+02'49") | 349 / 4087 |
| 10 | | 03'10" (+00'16") | 78 / 4165 |
| 11 | | 05'44" (+02'50") | 348 / 4514 |
| 12 | | 02'54" | 86 / 4600 |
| 13 | | 05'34" (+02'40") | 898 / 5498 |
| 14 | | 25'30" (+22'36") | 0 / 5498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
305.57 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'30" | 00:11'04" |
| 3 | 04'58" | 00:16'02" |
| 4 | 05'11" | 00:21'13" |
| 5 | 05'21" | 00:26'34" |
| 5.5 | 05'22" | 00:29'15" |
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