7.5 km | 02:20:50 | 18:41/km日期: 2024-04-21 16:03 - 平均心率: 76 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.2
Pace: 22'28" / 17'16" / 15'55" / 18'13" / 18'37" / 16'13" / 17'08" / 28'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'28" (+06'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'15" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'12" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'37" (+02'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'10" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'10" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 28'13" (+12'18") | 531 / 7531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
386.82 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'28" | 00:22'28" |
| 2 | 17'16" | 00:39'44" |
| 3 | 15'55" | 00:55'39" |
| 4 | 18'13" | 01:13'52" |
| 5 | 18'37" | 01:32'29" |
| 6 | 16'13" | 01:48'42" |
| 7 | 17'08" | 02:05'50" |
| 7.5 | 28'12" | 02:20'50" |
Gordon sung 說推
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