2.0 km | 00:17:35 | 08:45/km日期: 2024-04-24 20:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 88.7
Pace: 08'23" / 08'59" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" | 290 / 290 |
| 2 | | 22'49" (+18'17") | 70 / 360 |
| 3 | | 04'46" (+00'14") | 270 / 630 |
| 4 | | 29'10" (+24'38") | 50 / 680 |
| 5 | | 05'12" (+00'40") | 280 / 960 |
| 6 | | 31'12" (+26'40") | 50 / 1010 |
| 7 | | 05'15" (+00'43") | 270 / 1280 |
| 8 | | 12'38" (+08'06") | 210 / 1490 |
| 9 | | 05'40" (+01'08") | 140 / 1630 |
| 10 | | 26'43" (+22'11") | 30 / 1660 |
| 11 | | 05'07" (+00'35") | 280 / 1940 |
| 12 | | 25'26" (+20'54") | 70 / 2009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.96 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'59" | 00:17'22" |
| 2.0 | 20'00" | 00:17'34" |
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