Mavis 2016/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Mavis 新北市
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6.6 km | 00:57:03 | 08:39/km

日期: 2016-07-19 20:15 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 07'33" / 07'34" / 07'47" / 07'43" / 07'37" / 07'23" / 19'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'29" (+00'04")

995 / 995

2

07'33"

(15'00")

07'32" (+00'07")

1000 / 1995

3

07'47"

(22'47")

07'47" (+00'22")

998 / 2994

4

07'43"

(30'30")

07'41" (+00'16")

1002 / 3997

5

07'44"

(38'14")

07'39" (+00'14")

1009 / 5006

展開計圈分析

怎少1k多

7月累積里程 : 42.60 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 8 years ago

Christine Chiang, Ethan Liu 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'34"	00:15'07"
3	07'47"	00:22'54"
4	07'43"	00:30'37"
5	07'37"	00:38'14"
6	07'23"	00:45'37"
6.6	19'31"	00:57'03"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"