7.3 km | 00:38:10 | 05:13/km日期: 2016-08-08 19:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 05'42" / 05'32" / 05'20" / 05'13" / 05'00" / 05'01" / 04'59" / 04'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
196.28 km 
MIZUNO Rider 18 J1GC150870 累積 :
2108.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'32" | 00:11'14" |
| 3 | 05'20" | 00:16'34" |
| 4 | 05'13" | 00:21'47" |
| 5 | 05'00" | 00:26'47" |
| 6 | 05'01" | 00:31'48" |
| 7 | 04'59" | 00:36'47" |
| 7.3 | 04'40" | 00:38'10" |
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