10.0 km | 00:58:55 | 05:52/km日期: 2024-09-02 18:59 - 平均心率: 162 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 59
Pace: 05'53" / 05'58" / 06'01" / 05'57" / 05'55" / 06'06" / 05'42" / 06'02" / 05'59" / 06'14" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'13") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'57" (+00'15") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'57" (+00'15") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'49" (+00'07") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'42" | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'51" (+00'09") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 05'45" (+00'03") | 440 / 10040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 132.50 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'58" | 00:11'51" |
| 3 | 06'01" | 00:17'52" |
| 4 | 05'57" | 00:23'49" |
| 5 | 05'55" | 00:29'44" |
| 6 | 06'06" | 00:35'50" |
| 7 | 05'42" | 00:41'32" |
| 8 | 06'02" | 00:47'34" |
| 9 | 05'59" | 00:53'33" |
| 10 | 06'14" | 00:59'47" |
| 10.0 | 04'35" | 00:59'58" |
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